K-18 Ryhmä
K-18 ryhmä on kaikille 18–29-vuotiaille nuorille aikuisille tarkoitettu avoin ja maksuton ryhmä. Ryhmäkertoihin voi osallistua silloin kun itselle sopii ja on mieluista ohjelmaa, ei tarvitse ilmoittautua. Voit liittyä mukaan ryhmän Whatsappiin lähettämällä viestin Minnin numeroon 040 643 3591.
Jokaisesta ryhmäkerrasta tulee mainos ja ohjeistusta mm. someen ja whatsapp-ryhmään.
K-18 ryhmässä mukana Etsivä nuorisotyö Finders, Autismisäätiö ja ohjaamon ohjaaja.
Tarkemmat tiedot tulevien ryhmäkertojen sisällöstä löydät "tapahtumat & koulutukset" -sivulta.
Tule rohkeasti tapaamaan uusia ystäviä!
Voimauttava ryhmä jännittäjille tulossa maaliskuussa 2026
Haastaako jännittäminen arkeasi? Oletko 18-29-vuotias? Voimauttava ryhmä jännittäjille voisi olla sopiva juuri sinulle!
Ryhmästä voit löytää keinoja jännityksen lieventämiseksi. Ryhmässä opetellaan taitoja jännittämisen hallintaan sekä vahvistetaan itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa. Ryhmä tarjoaa myös vertaistukea.
Ryhmässä harjoitellaan turvallisesti oman mukavuusalueen laajentamista, ja vahvistetaan tunnetta omasta selviytymisestä. Ryhmän tavoitteena on, että oppisit suhtautumaan omaan jännittämiseesi hyväksyvämmin. Jännittämisestä ei tarvitse vapautua, mutta sen kanssa on hyvä oppia elämään.
Ryhmää koskevat tarkemmat päivät ja ilmoittautumistiedot julkaistaan alkuvuodesta 2026. Voit kuitenkin jo nyt kysellä lisätietoja Ohjaamolta.
Muut ryhmät
Avittaja antaa yksilö- sekä ryhmäohjausta alle 30-vuotiaille, joilla on sosiaalisten tilanteiden pelkoa ja normaalia arkea haittaavaa jännitystä. Avittajan avulla etsitään omia voimavaroja, harjoitellaan sosiaalisia taitoja, tutustutaan uusiin ihmisiin ja suunnitellaan tulevaisuutta.
Rauhaa, varmuutta ja uskallusta olla oma itsensä – Avittajan rentoutus- ja taideryhmät nuorille loka–marraskuussa (katso Avittajan sivuilta lisätietoja ryhmistä).
Mielipaikka on avoin ja yhteinen kohtaamispaikka henkilöille, jotka kokevat yksinäisyyttä, kaipaavat juttuseuraa, ihmissuhteita, vertaistukea, yhdessä tekemistä tai helpotusta haastavaan elämäntilanteeseen. Mielipaikka sijaitsee Kotkansaarella.
Kotka-Kymin seurakunta tarjoaa monenlaista toimintaa nuorille ja nuorille aikuisille.
Esim. Nuorten aikuisten illat (Nuorisotyönohjaaja Taru Spännäri, 040 655 0234)
Kotkan Nuorisotyö pitää avoinna nuorisotiloja, joihin voi mennä viettämään aikaa. Tarkoitettu alle 18-vuotiaille.
Ohjaamojen Onnityö tarjoaa erilaisia ryhmiä paikallisesti ja verkon välityksellä 18-29-vuotiaille nuorille aikuisille.
Rohkeasti mukaan toimintaan!