Ryhmiä livenä ja verkossa - Ohjaamo Stage, Hämeenlinna

Talousryhmä keväällä Ohjaamolla

Ohjaamolla alkaa tammikuussa 5 kerran pienryhmä (max 6. osallistujaa) ennakkoon ilmoittautuneille 18–29-vuotiaille nuorille aikuisille.

  • Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 14.1.-11.2.2026 (5 kertaa) klo 16.00–17.30 Ohjaamon ryhmätilassa, os. Turuntie 4.

Tule mukaan rentoon ryhmään, jossa: 

  • pääset pohtimaan rahankäyttöäsi ja harjoittelemaan budjetin tekoa 
  • jaat kokemuksia rahankäytöstä muiden kanssa juuri sen verran kuin itse haluat 
  • etsitään uusia näkökulmia ja vinkkejä taloudenhallintaan 

Ryhmä on tarkoitettu nuorille, jotka haluavat päästä kehittämään taloudenhallintaansa liittyviä taitoja. 

Ryhmäkertojen aiheet:
1.    Minä & raha (suhde rahaan, tunteet)
2.    Oma talouteni 
3.    Mitä sitten kun: rahat ei riitä ja laskut jäivät maksamatta (Mukana Ulosottolaitos & Ennakoiva talousneuvonta) 
4.    Taloudenhallintaan helpottavia keinoja 
5.    Säästäminen ja unelmat tulevaisuuteen 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 12.1.2026 mennessä: mia.roivas@hameenlinna.fi tai p. 050-5252767. Ryhmän ohjaajina toimivat Ohjaamon työkykyohjaaja Mia Roivas ja Hämeenlinna Vanajan Seurakunnan diakoni Elina Iivonen.

Palautetta syksyllä järjestetystä ryhmästä:
”Auttoi näkemään raha asioita hieman erilaisesta perspektiivistä. Rakentui sellainen pohja minkä päälle on mahdollista lähteä rakentamaan laajemmin ymmärrystä rahaan. Tämä osaltaan voi mahdollisesti auttaa tulevaisuudessa.”
”Sain hyviä työkaluja rahankäyttöön.”
”Opin uusia näkökulmia ja keinoja talouteen ja rahan käyttöön”
”Muun muassa muistutteli tutuista, hyvistä keinoista hallita taloutta ja herätteli joitain uusia ideoita ja ajatuksia. Päivitetyn, paremman version budjetista. Pienten tekojen asettaminen ja seuraaminen lisäsi niiden toteutumista.”
”Hyvän kokoinen porukka, hyvin rakennetut kerrat. Pääsi koluamaan asiaa, johon ei olisi mahdollisesti muuten perehtynyt.”


 

Ohjaamolla keväällä voimauttava ryhmä jännittäjille!

Ryhmä on tarkoitettu 18–29 –vuotiaille nuorille (max. 8 osallistujaa – ennakkoon ilmoittuneille)

  • Keskiviikkoisin 25.2.-15.4.2026 klo 15:00-17:00 (8 kertaa). Ohjaamon ryhmätilassa (osoite, Turuntie 4)

Ryhmään ilmoittautuneiden nuorten kanssa pidetään yksilökeskustelu ennen ryhmän alkua, osallistuminen ryhmään edellyttää sitoutumista kaikille ryhmäkerroille. 

Ryhmässä käsitellään jännittämistä erilaisten alustusten, keskustelujen, harjoitusten ja kotitehtävien avulla. Tavoitteena on oppia suhtautumaan omaan jännittämiseen hyväksyvämmin - jännittämisestä ei tarvitse vapautua, mutta sen kanssa on hyvä oppia elämään. Ryhmässä voit harjoitella sosiaalisia tilanteita turvallisessa ympäristössä, opetella taitoja jännittämisen hallintaan, vahvistaa itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa sekä saat vertaistukea. 

Ohjaamoiden jännittäjäryhmät perustuvat psykologi Minna Martinin kehittämään ryhmämalliin sosiaalisten tilanteiden jännittäjille. Ryhmän ohjaajina toimivat koulutetut ohjaajat Mia, Reetta ja Hannele.  

Ryhmässä käsiteltäviä teemoja ovat:  

  • Jännittämiseen liittyvät tuntemukset ja jännitystilanteet  
  • Stressin, ahdistuneisuuden ja jännittyneisyyden yhteys  
  • Toimintatapojen ja suhtautumisen merkitys  
  • Jännittämisen taustatekijät  
  • Minäkuva ja itsesäätely  
  • Sosiaaliset suhteet  

Ohjaamo Stage, TyöHäme & Avain-säätiön Poveria –hanke toteuttavat ryhmän yhteistyössä. Lisätietoa ja ilmoittautumiset 19.2.2026 mennessä mia.roivas@hameenlinna.fi / p. 050 5252 767