Nuorten ja Ohjaamojen Onni on jokaiselle nuorelle aikuiselle (18-29v) mahdollinen matalan kynnyksen psykososiaalinen tuki

Hei Sinä 18-29-vuotias nuori!

Mietityttääkö oma mielen hyvinvointi, jaksaminen, (nepsy)arki, sosiaaliset suhteet tai et tiedä mihin suuntaan ja miten elämässä olisi hyvä edetä tai keneltä pyytää apua?

Onni-työntekijämme Hanna tarjoaa tukea näihin pohdintoihin. Työskentely on maksutonta, luottamuksellista ja tavoitteellista. Tavoitellaan yhdessä sitä, mikä just sulle on tärkeää.  Tavataan Ohjaamossa, kävellen kauniin Tammikampuksen alueella tai ruudun äärellä. Voidaan tavata kerran tai pari, sillä joskus ihan muutama kertakin voi auttaa asioissa ja elämässä eteenpäin. Mikäli haluat sitoutua pidempään työskentelyyn, HOT-valmennus voisi olla sun juttu!

ONNIN PALVELUT

HOT-yksilövalmennus

Valmennus perustuu hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), joka on kognitiivisen terapian uusin suuntaus. Yksilövalmennuksessa keskitytään sinun omiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. Tavoitteena on auttaa sinua löytämään tapoja elää sinulle merkityksellistä elämää. Valmennuksessa kannustetaan onnistumisiin eli ottamaan pieniä askelia kohti sitä, mikä on sinulle tärkeää. Samalla vahvuutesi ja voimavarasi nostetaan esiin. Valmennukseen kuuluu 6-10 tapaamista ja harjoitteiden tekemistä myös tapaamisten välillä.

Ryhmätoiminta

Onni järjestää myös ryhmätoimintaa, joka tapahtuu paikallisesti tai verkossa. Esimerkiksi verkossa kokoontuu hyvinvointi-, ADHD-, autismikirjo ja jännittäjäryhmiä. Näihin ryhmiin pitää ilmoittautua etukäteen, ja ne ovat suljettuja.

Onni järjestää myös avoimia hyvinvointituokioita, joihin voi osallistua kuka tahansa nuori, jota aihe kiinnostaa. Avoimet tuokiot pidetään Howspace-sivustolla (ei kirjautumista).

Kysy lisää ryhmistä Hannalta tai tsekkaa lisätietoja alla olevista linkeistä.