Ohjaamossa toteutetaan muun muassa terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää pienryhmätoimintaa.
Lisätietoja ryhmistä saat mainituilta yhteyshenkilöiltä tai Ohjaamo-neuvonnan kautta. Katso Ohjaamo-neuvonnan aukioloajat ja yhteystiedot etusivulta. Tiedot ryhmistä ja kursseista julkaistaan tällä sivustolla ja Ohjaamo Lohjan somekanavissa. Ota myös seurantaan Onni-hankkeen somekanavat @ohjaamojenonni sekä Facebookissa Onni Ohjaamoiden psykososiaalinen tuki!
Liikunta- ja hyvinvointiryhmä MarsMars
MarsMars liikuntaryhmän tavoitteena on kohottaa niin fyysistä kuin henkistäkin hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Tarjoamme sinulle yksilöllisen kunto-ohjelman ja säännöllisen ryhmän tuen; yhdessä onnistumme!
Oletko menossa armeijaan ja haluat kohottaa kuntoasi ennen palvelukseen astumista tai olet muuten kiinnostunut omasta hyvinvoinnistasi? Jos vastasit kyllä, MarsMars on juuri sinulle.
Ryhmä on parhaillaan käynnissä. Voit tiedustella mahdollisia vapaana olevia paikkoja ja saada lisätietoa ryhmästä: Jukka Rantanen, p. 044 767 4915, jukka.rantanen@lohja.fi
Tiedotamme myöhemmin ryhmään ilmoittautumisen ajankohdasta.
Tutustu MarsMars-sovellukseen!
Hyvä Päivä-ryhmä
Haluatko edistää omaa hyvinvointiasi ja saada apuja arjenhallintaan?
Kiinnostaisiko kokeilla erilaisia liikuntalajeja tai kokkailla yhdessä ruokaa?
Hyvä Päivä –ryhmä on tarkoitettu alle 30-vuotiaille koulutuksen ja työelämän ulkopuolella oleville nuorille sekä tuen tarpeessa oleville toisen asteen opiskelijoille.
Ryhmä kokoontuu 10 kertaa alkaen ti 5.3.2024 klo 12-15. Osallistuminen on maksutonta. Ilmoittautuminen ma 26.2.2024 mennessä. Tervetuloa mukaan!
Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Henna Oksanen, 050-5365479, henna-maija.oksanen@lohja.fi
