MOT-käynti kerrallaan kohti muutosta

Motivaatiota, Oivalluksia ja Toimintaa

MOT-käynti kerrallaan kohti muutosta valmennuksen tavoitteena on vahvistaa itsetuntemustasi, motivaatiotasi ja hyvinvointiasi. Valmennuksessa kartoitetaan kanssasi elämäntilannettasi, autetaan sinua selkiyttämään sinulle tärkeitä asioita ja arvojasi sekä aktivoitumaan niiden mukaisiin tekoihin.

Valmennus sisältää lähtökohtaisesti yhden (1) tapaamisen. Mahdollinen jatkotyöskentely suunnitellaan kanssasi yksilöllisesti.

Valmennus perustuu ratkaisukeskeiseen ja voimavaralähtöiseen työskentelytapaan sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmään. Näitä molempia menetelmiä on tutkittu paljon ja niiden vaikuttavuudesta moniin erilaisiin mielen haasteisiin on saatu paljon näyttöä.

MOT-käynnin aikana:

• käydään yhdessä läpi tilannettasi.
• selkeytetään sinulle tärkeitä asioita.
• lähdetään tekemään pieniä tekoja itselle tärkeiden asioiden suuntaan.

MOT-käynti kerrallaan valmennus on maksutonta ja se on tarkoitettu 18-29-vuotiaille. 

Valmennusta on saatavilla etänä Teamsin (tai chatin) välityksellä kaikkialle Suomeen. Lisäksi valmennusta toteutetaan erikseen sovitusti myös kasvoikkain Ohjaamoissa. 

Kiinnostuitko?

Jos MOT-käynti kiinnostaa sinua, ilmoita kiinnostuksesi alla olevan linkin tai QR-koodin kautta löytyvällä ilmoittautumislomakkeella, niin olemme sinuun yhteydessä.

Tule mukaan!

Nuorten ja Ohjaamojen Onnin valmennukseen pääset täyttämällä
ilmoittautumislomakkeen tästä linkistä tai QR-koodin kautta.

Valitse lomakkeelta henkilökohtainen valmennus ja lisää lomakkeelle yhteystietosi ja muut haluamasi lisätiedot.

Olemme sinuun yhteydessä pian ilmoittautumisen jälkeen.