Nepsy-ryhmä

Tunnistatko itsessäsi nepsy-piirteitä? Kaipaatko vertaistukea tai keinoja arjessa selviytymiseen?  

Nepsy-ryhmän tavoitteena on vertaistuen ja harjoittelun avulla parantaa arjenhallintaasi, itsetuntemustasi ja hyvinvointiasi. Lisäksi ryhmä antaa sinulle tietoa ja ymmärrystä nepsy-piirteistä ja niiden vaikutuksesta arkeen, hyvinvointiin, opiskeluun tai työelämään sekä auttaa sinua löytämään elämällesi suuntaa. Ryhmässä hyödynnetään hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT) -menetelmää. 

Ryhmä on suunnattu 18−29-vuotiaille nuorille aikuisille. Ryhmään otetaan enintään kahdeksan (8) osallistujaa, ja se kokoontuu kahdeksan (8) kertaa Teamsin välityksellä.

Ryhmään sisältyy henkilökohtainen alku- ja loppukeskustelu ohjaajien kanssa, jossa arvioidaan kanssasi ryhmän oikea-aikaisuus ja pohditaan jatkosuunnitelmia. Ohjaajina toimivat Onnin nepsy-valmentajat.

Kysy lisää: Maija Klockars p. 050 345 1272, maija.klockars@keha-keskus.fi 

Tule mukaan!

Mukaan ryhmään pääset täyttämällä ilmoittautumislomakkeen tästä linkistä tai QR-koodin kautta.

Valitse lomakkeelta valmennusryhmä ja se ryhmä, josta olet kiinnostunut sekä lisää yhteystietosi.

Olemme sinuun yhteydessä pian ilmoittautumisen jälkeen ja sovimme kanssasi henkilökohtaisen alkukeskusteluajan. Keskustelussa saat lisätietoa ryhmästä ja arvioimme kanssasi ryhmän oikea-aikaisuutta sinulle. Tapaamisen jälkeen sinulla on hyvä ymmärrys ryhmästä ja voit päättää osallistumisestasi.