Nepsy-ryhmä

Tunnistatko itsessäsi nepsy-piirteitä? Kaipaatko vertaistukea tai keinoja arjessa selviytymiseen?  

Nepsy-ryhmän tavoitteena on vertaistuen ja harjoittelun avulla parantaa arjenhallintaasi, itsetuntemustasi ja hyvinvointiasi. Lisäksi ryhmä antaa sinulle tietoa ja ymmärrystä nepsy-piirteistä ja niiden vaikutuksesta arkeen, hyvinvointiin, opiskeluun tai työelämään sekä auttaa sinua löytämään elämällesi suuntaa. Ryhmässä hyödynnetään hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT) -menetelmää. 

Ryhmä on suunnattu 18−29-vuotiaille nuorille aikuisille. Ryhmään otetaan enintään kahdeksan (8) osallistujaa, ja se kokoontuu kahdeksan (8) kertaa Teamsin välityksellä.

Ryhmään sisältyy henkilökohtainen alku- ja loppukeskustelu ohjaajien kanssa, jossa arvioidaan kanssasi ryhmän oikea-aikaisuus ja pohditaan jatkosuunnitelmia. Ohjaajina toimivat Onnin nepsy-valmentajat.

Kysy lisää: Anne-Mari Hynönen p. 050 351 8696, anne-mari.hynonen@keha-keskus.fi